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天然椰子汁热量高吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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天然椰子汁热量较高 ，适量饮用。这是因为天然椰子汁中含有较高的糖分和脂肪，这些成分在体内会被转化为能量，从而增加热量摄入。因此，虽然天然椰子汁具有一定的营养价值。但过量饮用可能会导致热量摄入过多，进而影响体重控制和健康。因此，建议适量饮用天然椰子汁，并结合均衡饮食和适量运动来维持身体健康。
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2022-03-18 浏览100次
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