39问医生

每天一杯南瓜汁会发胖吗

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每天一杯南瓜汁不会发胖。南瓜有益健康，热量低。是一种高纤维植物，可以减肥和降血脂。经常吃南瓜还有补中益气的作用。一些成分可以中和食物中的农药残留和亚硝酸盐等有害物质，促进胰岛素的分泌。南瓜中含有的瓜氨酸可以驱除寄生虫，除了杀菌、解毒、止痢之外，还可以降低血液中的胆固醇含量和血糖浓度。吃南瓜不仅能满足自己的胃，还能润肠通便。