经常喝骨头汤有补钙的好处，还能够预防骨质疏松。因为骨汤中的钙含量相对较高，可以缓解关节疼痛。老年人经常喝骨头汤，这也可以增强身体，延缓衰老。必须在饮食中获得均衡的营养，不能在骨汤里放太多的调味品，以免营养过剩。如果骨髓中含有的黏蛋白能从饮食中持续摄入，骨髓生成细胞的功能就能得到加强，从而延缓衰老，延长寿命。
39问医生
经常喝筒骨汤的好处
陆相辉
妇产科
副主任医师
齐齐哈尔医学院附属第三医院
三级甲等
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2021-09-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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