芝麻盐能起到补肾、补血、养血的作用。还有保肝，养肝，健胃，促进红细胞生长的功效。要注意禁忌避免过量食用，如果吃太多会导致出现内分泌紊乱的情况，严重会引起头发发质下降。芝麻盐成分中含有亚麻油酸，可清除附着在血管壁的胆固醇，具有降压、降脂的作用。芝麻油含有较多的脂肪酸，能润肠通便，对减少肠液引起的便秘有有效疗效。
39问医生
芝麻盐的功效与作用及禁忌
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
咨询
66
2021-10-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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