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新鲜龙眼煮水喝有什么功效

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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新鲜龙眼煮水喝有促进肠胃蠕动和抗氧化等作用 。龙眼富含维生素C和维生素E，具有一定的抗氧化作用。此外龙眼的脂肪含量相对较低，是一种典型的低脂高纤维食品，能促进肠道蠕动，降低血压和血脂。但龙眼是一种热食，吃太多后容易引起口腔溃疡等症状，因此建议不要过多饮用龙眼水。
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2021-11-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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