新鲜龙眼煮水喝有什么功效

龙眼盛产期为7至9月，其中亦逢二十四节气的白露（国历9/7 - 9/9日的其中一日），便有俗语说，“白露吃龙眼，一颗顶只鸡”，意指在白露这一天吃龙眼，滋补的效果跟吃一只鸡一样好，而且，在白露前

通常情况下，适量食用龙眼对月经是有一定的好处的；但如果过量食用，则可能不太好。

龙眼含有丰富的维生素C、维生素E、矿物质、膳食纤维以及葡萄糖、蔗糖等多种对人体有益的营养物质。经期女

哺乳期通常可以食用龙眼。

龙眼是一种营养丰富的水果，含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、维生素K以及葡萄糖、蔗糖等多种对人体有益的成分，对哺乳期

金桔和龙眼一般能一起煮水喝。

龙眼肉可补气血，金桔能理气，二者搭配既能补充人体气血，又能使气机通畅，避免单纯补益可能出现的气滞情况。适用于气血不足且伴有气机不畅的人群，比如一些女性

一般情况下，吃完龙眼后不建议马上喝凉茶，但如果间隔一段时间后，是可以喝凉茶的。

龙眼性温，具有补益心脾、养血安神等功效。但如果大量食用龙眼，可能会导致上火症状。而凉茶通常具有清热解

来姨妈一般是指来月经。来月经时适量食用一些龙眼通常有补充营养、提供能量、缓解痛经、改善皮肤状态、缓解便秘等好处。

1.补充营养：龙眼中含有丰富的维生素C、葡萄糖、蛋白质以及多种矿物