39问医生

每天吃多少葡萄干对身体好

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

咨询

葡萄干一般每天食用30个葡萄干对身体有好处，食用太多的葡萄干，容易上火。葡萄干中含有丰富钙元素，可以补血，补气暖身，改善贫血，葡萄干含有大量葡萄糖，能补充人体所需的营养和矿物质。葡萄干可以促进消化，改善肠胃蠕动，有利于保护心血管。能够消除便秘，消除身体多余脂肪，有利于减肥，有益于降低血压。

66

2022-07-27 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 适用药品