女人每天适量吃葡萄干，具有补充营养、促进消化等好处。但如果过量食用，可能会导致肥胖、血糖升高等坏处。
一、好处
1、补充营养
葡萄干中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，女人每天适量吃葡萄干，可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、促进消化
葡萄干中含有丰富的膳食纤维，女人每天适量吃葡萄干，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以预防便秘。
二、坏处
1、肥胖
由于葡萄干中含有大量的糖分，如果女人每天过量食用，可能会导致体内的糖分摄入过多，无法及时消耗，从而转化为脂肪，堆积在体内，导致出现肥胖的情况。
2、血糖升高
由于葡萄干中含有大量的糖分，如果女人每天过量食用，可能会导致体内的血糖升高，对于本身患有糖尿病的患者，还可能会导致病情加重，不利于身体的恢复。
建议患者适量食用葡萄干，以免引起不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
小儿七星茶颗粒
参芪降糖颗粒
乳果糖口服溶液
