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三岁宝宝每天吃多少葡萄干

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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三岁宝宝每天吃30~40克葡萄干即可。儿童食用葡萄干能够改善血虚、提高免疫力、降低胆固醇 ，促进消化等功能。适当吃葡萄干对身体有益，能够避免衰老，使我皮肤更有弹性。但是葡萄干中含有大量的糖分，食用太多葡萄干会加快牙齿的破坏，对牙齿影响较为严重。并且葡萄属于热性食品，食用过多可能造成排便次数减少。
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2022-04-20 浏览100次
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