三岁宝宝每天可以吃5~10颗葡萄干，但具体数量要根据宝宝的食量进行判断。
葡萄干是由葡萄晒干后制成的，含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、微量元素等营养成分，可以为身体补充所需要的营养。三岁宝宝每天可以吃5~10颗葡萄干，能够满足身体所需要的营养。但由于葡萄干中的糖分比较高，如果吃得过多，可能会导致胃肠道不适，容易出现腹胀、腹痛等症状，因此要注意适量。此外，家长还可以给宝宝吃苹果干、香蕉干、葡萄干等，可以为身体补充所需要的多种营养。
家长在日常生活中要注意宝宝的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥、南瓜粥等，也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进宝宝的生长发育。
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