吃甜番薯一般不会长胖。甜番薯热量低，但其蛋白质含量高于鸡蛋。同时还含有胡萝卜素、维生素C、维生素E和更多的膳食纤维。甜番薯可以改善饱腹感，红薯富含抗性淀粉。与膳食纤维类似，具有良好的饱腹感和降血脂作用。同时，甜番薯的脂肪含量不到大米的四分之一，属于低脂食品。能减缓人体对多糖食品的吸收，容易调节食欲，有利于减肥效果。
39问医生
吃甜番薯会长胖吗
66
2022-07-26
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-04-07河北中医肿瘤科
- 2025-04-07河北省肿瘤专家
- 2025-04-07北京质子治疗费用总共多少钱
- 2025-04-07河北肿瘤专家号多少钱
- 2025-04-07北京市西海岸新区医疗集团的官网
查看更多
- 2024-08-10痛风可以吃番薯叶吗
- 2024-09-01孕妇可以吃番薯吗初期
- 2024-09-04白癜风吃番薯好吗
- 2024-08-18狼疮性肾炎可以吃番薯吗
- 2024-08-30子宫肌瘤能吃番薯吗
查看更多
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥利司他胶囊
格列美脲片
Copyright © 2000-2025 39.net
