新鲜天麻炖羊肉具有补血益气、健脾和胃、祛风除湿、镇静催眠、抗惊厥等功效与作用。由于天麻和羊肉均为中药材，对于中药材过敏者不宜食用，如需长期食用，建议咨询医生以确保安全。
1.补血益气
因为天麻具有平抑肝阳、息风止痉的作用，而羊肉性温味甘，入肾经、肺经，有补气血的功效。两者合用可增强补血益气的效果。适用于治疗因气血不足引起的头晕、乏力等症状。
2.健脾和胃
新鲜天麻炖羊肉中天麻能平抑肝阳、息风止痉，羊肉则有暖中补虚、温中健脾之效，共同起到健脾和胃的作用。对于脾胃虚弱所致食欲不振、腹胀腹泻等病症有一定的缓解作用。
3.祛风除湿
天麻具有一定的祛风湿作用，而羊肉性温，可以驱散寒邪，因此二者搭配能够增强祛风除湿的效果。可用于改善由风寒湿邪侵袭所导致的关节酸痛、肢体麻木等症状。
4.镇静催眠
天麻具有镇静安神的作用，而羊肉也有一定的镇静效果，两者的结合可以加强这种作用。对于失眠多梦、焦虑不安等情况有一定的缓解作用。
5.抗惊厥
天麻中的天麻素成分具有镇静作用，而羊肉中的某些物质也具有一定的镇静效果，两者合用可增强抗惊厥作用。可用于预防或减轻癫痫发作时的症状表现。
需要注意的是，虽然新鲜天麻炖羊肉对身体有益，但不宜过量食用，以免引起上火症状。此外，由于天麻可能具有中枢抑制作用，故不宜与中枢兴奋剂同服，以避免相互影响药效。
1.补血益气
因为天麻具有平抑肝阳、息风止痉的作用，而羊肉性温味甘，入肾经、肺经，有补气血的功效。两者合用可增强补血益气的效果。适用于治疗因气血不足引起的头晕、乏力等症状。
2.健脾和胃
新鲜天麻炖羊肉中天麻能平抑肝阳、息风止痉，羊肉则有暖中补虚、温中健脾之效，共同起到健脾和胃的作用。对于脾胃虚弱所致食欲不振、腹胀腹泻等病症有一定的缓解作用。
3.祛风除湿
天麻具有一定的祛风湿作用，而羊肉性温，可以驱散寒邪，因此二者搭配能够增强祛风除湿的效果。可用于改善由风寒湿邪侵袭所导致的关节酸痛、肢体麻木等症状。
4.镇静催眠
天麻具有镇静安神的作用，而羊肉也有一定的镇静效果，两者的结合可以加强这种作用。对于失眠多梦、焦虑不安等情况有一定的缓解作用。
5.抗惊厥
天麻中的天麻素成分具有镇静作用，而羊肉中的某些物质也具有一定的镇静效果，两者合用可增强抗惊厥作用。可用于预防或减轻癫痫发作时的症状表现。
需要注意的是，虽然新鲜天麻炖羊肉对身体有益，但不宜过量食用，以免引起上火症状。此外，由于天麻可能具有中枢抑制作用，故不宜与中枢兴奋剂同服，以避免相互影响药效。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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