39问医生

喝多少葡萄酒对身体有好处

任正新全科主治医师

河西学院附属张掖人民医院三级甲等

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目前多数指南认为，成年健康人群若饮酒，每周纯酒精摄入宜控制在100克以内，约相当于葡萄酒每周5～7杯（每杯约150毫升）。适量饮用可能对心血管有一定益处，但收益有限且因人而异。葡萄酒热量不低，过量反而增加肝脏和代谢负担。不饮酒者不必为了健康开始喝酒，具体量还需结合个人体质与医生建议。

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2026-02-03 浏览100次

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