39问医生

红萝卜和玉米的功效和作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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红萝卜和玉米都具有一定的食用及药用价值,食用后可起到补充营养、促进胃肠道蠕动等功效,而药用时可起到治疗疾病的作用。

1、食用

红萝卜是一种营养丰富的蔬菜,其含有蛋白质、维生素、叶酸、钾、钙等营养元素,具有补充营养、促进胃肠道蠕动等功效。而玉米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素B6、烟酸、核黄素、胡萝卜素等营养物质,具有促进胃肠道蠕动、补充营养等功效。两者一起食用,食用后可以补充人体所需的营养物质,起到补充营养的功效。

2、药用

红萝卜和玉米都可以起到药用的作用。红萝卜是一种中药材,其味甘,性平,归脾、胃经,具有健脾、和胃、消食、化痰、利尿等功效,可用于治疗积食、消化不良、痰嗽、咳血、咽痛、疔疮等病症。玉米是一种中药材,其味甘,性平,归脾、胃、小肠经,具有开胃、利尿、生津、补脾、胃等功效,可用于治疗消化不良、痰多、虚劳、水肿等病症。因此,红萝卜和玉米一起食用,可以起到补充营养的功效。

在日常生活中,患者应注意饮食均衡,避免偏食或者挑食。同时,患者应注意保持健康的生活方式,避免过度劳累,以免影响身体健康。

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2022-04-24 浏览100
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