孩子每天吃米饭对身体有增强体力的效果。可补中益气、健脾开胃 ，可刺激胃液分泌，促进消化，补充丰富的营养，还能促进脂肪的消化吸收，促进人体的生长发育。大米除可充饥、提供能量，还含有碳水化合物、糖类、维生素、脂肪、微量元素等。富含膳食纤维，可降低血脂，预防心脑血管疾病和动脉硬化。吃饭也能补充维生素B族，防止口腔炎症和脚气等。
39问医生
孩子每天吃米饭对身体好吗
刘酉根
儿科
副主任医师
醴陵市中医院
三级甲等
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66
2021-11-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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