干鱿鱼粥具有预防贫血、预防糖尿病、恢复视力等作用 。鱿鱼含有钙、磷、铁等人体所需的矿物质，对骨骼的发育有效，可以起到造血的作用，并且可以治疗贫血的症状。鱿鱼中的营养物质可以促进胰岛素的分泌，从而可以预防糖尿病和解毒。鱿鱼中含有大量的牛磺酸，可以抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝功能。
39问医生
干鱿鱼粥的功效与作用
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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