39问医生

小白杏仁怎么处理就可以吃了

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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小白杏仁一般可以通过清洗、浸泡、炒制等方法处理就可以吃了。

1、清洗

小白杏仁含有氰化物,可以用清水冲洗,去除小白杏仁的毒性。

2、浸泡

可以浸泡小白杏仁,加入适量的食盐,浸泡一段时间,可以去除小白杏仁的苦味。

3、炒制

将小白杏仁用文火炒熟,然后加入适量的食醋,炒制一段时间,也可以去除小白杏仁的苦味。

除此之外,还可以通过晾晒、泡水等方法去除小白杏仁的苦味。小白杏仁富含蛋白质、维生素等营养物质,适量食用可以补充身体所需的营养。但是需要注意,如果患者对小白杏仁过敏,则不建议食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

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2022-04-24 浏览100
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