晚上睡觉前喝酸奶麦片比较好 。酸奶麦片不仅能缓解便秘，还能减肥，对减肥有很好的效果。有很好的饱腹感，有助于促进新陈代谢和胃肠动力。经常喝燕麦酸奶可以补充身体虚弱的人所需的能量，具有很好的保健作用。还能增加皮肤活性，缓解皮肤干燥，具有很好的抗氧化作用，能有效降低胆固醇，防止能量积累，适合高血脂人群和护肤患者。
39问医生
酸奶泡麦片什么时候吃最好
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-01
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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