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吊瓜子油的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询
吊瓜子油具有促进睡眠、提高身体抵抗力的功效和作用。瓜子油的亚油酸含量可达70%，可以帮助人体降低血液胆固醇的水平，有益于保护心血管健康。另外，瓜籽油中的维生素E的含量特别丰富，患者每天吃一点瓜子油就能满足人体一天所需的维生素E，防止细胞衰老，防止失眠，提高身体抵抗力。
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2022-01-08 浏览100次
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