鸭肫具有增进食欲、补充营养、提供能量、改善贫血、辅助治疗胃炎等功效。如有需要，食用鸭肫前应咨询医生或专业人士的意见。
1.增进食欲
鸭肫中含有丰富的有机酸和消化酶，这些物质能够促进唾液、胃液等消化液的分泌，从而起到增进食欲的作用。对于食欲不振的人群，可适当食用鸭肫以刺激食欲。但不宜过量食用，以免引起腹胀或加重胃肠负担。
2.补充营养
鸭肫中富含蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质元素，适量摄入可以为身体提供所需的营养成分。适宜各类人群日常食用，尤其是需要增加营养摄入量的情况，如孕妇、哺乳期妇女及成长发育中的儿童。
3.提供能量
鸭肫含有一定比例的碳水化合物和脂肪，这两种物质都是机体的重要能源物质，因此具有一定的供能效果。鸭肫通常作为菜肴食用，每次烹饪时应控制油盐用量，避免过于油腻或咸味过重。
4.改善贫血
鸭肫中所含铁元素有助于红细胞合成，而其铜含量则有利于血红蛋白的形成，这两者共同作用下对预防和缓解缺铁性贫血有一定的帮助作用。对于贫血患者而言，适当进食鸭肫可辅助改善病情。但是要注意不能过量食用，否则可能会导致铁负荷过重。
5.辅助治疗胃炎
鸭肫属于一种碱性食物，其中还含有大量的碳酸氢钠，胃炎患者吃鸭肫后可以中和胃内的胃酸，减轻因胃酸过多引起的恶心呕吐症状。胃炎患者平时可以将鸭肫煮熟后直接食用，也可以将其制作成卤制品或者烤制品来食用。
需要注意的是，虽然鸭肫营养价值较高，但并不适合所有人群食用。高尿酸血症及痛风患者慎食，因为鸭肫嘌呤含量相对较高，可能会影响病情恢复。
2024-03-21 00:50 举报
