39问医生

牛骨煲首乌汤的功效与作用

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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牛骨煲首乌汤具有补钙、美容养颜、提高免疫力的功效与作用 。骨骼中富含磷酸钙碳酸钙,儿童常饮牛骨汤,可以有效地补充钙质,防止佝偻;牛骨汤含有丰富的骨胶原,经常饮用可以补充肌肤的胶原蛋白,让肌肤变得更有弹性,具有美容养颜的功效。牛骨含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪等营养成分,可以帮助人体吸收钙,健脾开胃,增强身体的抵抗力。
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2022-02-11 浏览100
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