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老年人喝黄瓜籽粉的作用

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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老年人喝黄瓜籽粉一般具有改善骨质疏松的功效 。黄瓜籽粉中含有大量的钙离子，能够增加骨骼的强度，促进身体的生长，降低骨质疏松发生的概率。而且黄瓜籽粉富含多种营养物质，食用之后有利于为机体补充机体代谢所需的能量，从而缓解疲劳，有恢复体力的功能。另外黄瓜籽粉含钙量丰富，可以促进人体钙的吸收。
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2021-12-09 浏览100次
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