早餐核桃牛奶一般是有营养的。
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、镁、锌、铁、铜等营养元素。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素D、维生素B2、维生素B6、维生素E等营养物质。两者一起食用可以补充人体所需的营养物质，对增强体质有一定的辅助作用。不饱和脂肪酸可以使胆固醇酯化，降低胆固醇和甘油三酯在血液中的含量，从而降低血脂，预防心脑血管疾病。维生素E可以抗氧化，促进皮肤的新陈代谢，有助于延缓衰老。核桃和牛奶一起食用，可以补充人体所需的营养物质，对身体健康有一定的帮助。
建议患者平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、西红柿、苹果、香蕉等，可以补充人体所需的维生素。多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充人体所需的蛋白质。平时也可以多吃富含粗纤维的食物，可以促进胃肠道的蠕动，预防便秘。
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