39问医生

核桃牛奶孕妇可以喝吗

汤栩文妇产科主任医师

广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

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核桃牛奶对孕妇有益，但需适量饮用。
核桃富含不饱和脂肪酸和蛋白质，有助于胎儿的大脑和神经系统的发育；而牛奶则提供钙质和维生素D，有助于孕妇和胎儿的骨骼健康。然而，由于核桃牛奶中含有一定的糖分和热量，过量饮用可能会导致孕妇体重增加或血糖波动，因此建议适量饮用，并结合均衡饮食和适量运动。

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2024-09-25 浏览100次

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