核桃牛奶对孕妇有益,但需适量饮用。
核桃富含不饱和脂肪酸和蛋白质,有助于胎儿的大脑和神经系统的发育;而牛奶则提供钙质和维生素D,有助于孕妇和胎儿的骨骼健康。然而,由于核桃牛奶中含有一定的糖分和热量,过量饮用可能会导致孕妇体重增加或血糖波动,因此建议适量饮用,并结合均衡饮食和适量运动。
核桃富含不饱和脂肪酸和蛋白质,有助于胎儿的大脑和神经系统的发育;而牛奶则提供钙质和维生素D,有助于孕妇和胎儿的骨骼健康。然而,由于核桃牛奶中含有一定的糖分和热量,过量饮用可能会导致孕妇体重增加或血糖波动,因此建议适量饮用,并结合均衡饮食和适量运动。