39问医生

核桃牛奶孕妇可以喝吗

汤栩文 妇产科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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核桃牛奶对孕妇有益,但需适量饮用。
核桃富含不饱和脂肪酸和蛋白质,有助于胎儿的大脑和神经系统的发育;而牛奶则提供钙质和维生素D,有助于孕妇和胎儿的骨骼健康。然而,由于核桃牛奶中含有一定的糖分和热量,过量饮用可能会导致孕妇体重增加或血糖波动,因此建议适量饮用,并结合均衡饮食和适量运动。
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2024-09-25 浏览100
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