牛油果油有导致肥胖的副作用，不适合胃肠功能虚弱的人食用 。牛油果虽然有很好的保健功效，但是其不良的生活习惯和不良的饮食习惯都有很好的预防便秘、预防心血管疾病、美容、促进大脑发育等作用。由于水果富含脂肪和热量，早上吃牛油果容易导致肥胖，因此不宜在夜间食用。它含有丰富的植物蛋白和脂肪，不易消化吸收，不适合肠胃功能不佳的人食用，以免导致腹泻、腹胀等症状。不要吃太多牛油果，牛油果含有丰富的脂肪，吃太多会导致肥胖。
39问医生
牛油果油的副作用及禁忌
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-11-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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