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纯牛奶脱脂和低脂的区别

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主要的区别在于牛奶的脂肪含量，低脂牛奶含有1.5%到1.8%的脂肪，脱脂牛奶少于0.5%。相对来说，低脂牛奶的脂肪含量比较低。可以在不引起肥胖的情况下补充能量。脱脂牛奶基本上不含脂肪，对一些高血压、高血脂患者可以放心饮用，还能减少牛奶引起的过敏疾病的发生。大量饮用牛奶可以补充丰富的维他命A和维他命E，对身体十分有益。