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吃清水煮菜对人身体有什么好处

邸志勇 全科 主任医师
黑龙江省医院 三级甲等
咨询
吃清水煮菜对身体一般有减肥、促进胃肠道蠕动等好处。水煮菜含有丰富的膳食纤维，不仅能促进肠胃的蠕动，能从肠道中带走多余的、过量的营养，对腰腹部的赘肉很有效果哦!而且水煮菜的热量很低，对维持身体优美的曲线和体型有很大的作用。建议患者在平时不可以单一只吃水煮菜，以免出现营养不良的现象。
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2021-12-27 浏览100次
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