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吃什么补维生素b2的作用及功能

韩鹏飞 乳腺外科 主治医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
咨询
维生素b2的作用主要是消除和预防舌炎、口角炎、口腔溃疡等炎症，参与细胞的生长与代谢，促进细胞再生。维生素b2是一种水溶性维生素，又叫做核黄素，可以通过新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需要的维生素b2。如果补充过量，会出现皮肤瘙痒、灼热感、刺痛等症状，如果维生素b2缺乏，会出现失眠、多梦、头痛等。
2021-08-09 浏览85次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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