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红豆小米百合粥的功效与作用

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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红豆小米百合粥具有滋阴养血、补血作用，适合阴虚患者服用。也有健脾除湿、和胃安眠等效果，可以起到养胃，排除体内多余湿气作用。而且在睡前喝一些小米红豆百合粥，可以帮助入睡。另外小米红豆百合粥具有减肥瘦身功效，还可以用来治疗慢性胃炎或者是胃溃疡。对于咽喉肿痛患者，有清热解毒功效。
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2021-10-20 浏览100次
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