燕麦麸皮具有调解便秘、预防心脑血管疾病等功效 。因为燕麦麸皮的纤维素含量非常丰富，摄入体内可以增加饱腹感，从而促进肠道蠕动。一般对于便秘现象有调节作用，而且还可以在一定程度上加速身体内脂肪的分解。除此之外燕麦麸皮还可以有效地预防心脑血管疾病，并且可以降低人体内雌激素的分泌量。
39问医生
燕麦麸皮的功效与作用及食用方法
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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2021-11-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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