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女性吃马肉好吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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女性吃马肉有一定的好处。马肉中含有的不饱和脂肪酸，不仅可以加快人体内多余脂肪的分解与代谢，而且还能阻止胆固醇在血管壁上堆积的情况。另外马肉中微量元素镁和硒较多，可以预防缓解贫血，更能增强人体自身的抗病能力。但是马肉不可与大米或者猪肉同食，否则可能会对身体造成不良影响。
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2021-12-15 浏览100次
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