荞麦粉炒熟可以直接吃吗_39问医生

荞麦粉炒熟可以直接吃吗

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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荞麦粉炒熟可以直接吃。苦荞粉含有丰富的氨基酸、铁元素、锰元素、锌元素、膳食纤维等营养物质，能提高人体的体质和免疫力，是一种很好的营养健康食品。苦荞粉含有维他命E和可溶性纤维素，还有健胃的功效，可促进消化，排毒通便养颜。同时，苦荞粉中含有黄酮成分，有抗菌消炎、祛痰止咳、降血糖、平糖等功效。

2021-11-10 浏览100次

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荞麦粉炒熟可以直接吃吗