经常喝果蔬汁可以为人体提供能量 。果蔬汁含有对人体有益的维生素，纤维素和矿物质，可以满足人体的需要，为人体提供能量。对于牙齿脱落或者消化不良的老年人以及胃肠消化功能极差的重病患者，可以将水果蔬菜打成汁，将其中的膳食纤维打成细丝状，能够减少胃肠道的刺激。另外经常喝果蔬汁可能会损害牙釉质，而且可能会升高血糖。
39问医生
经常喝果蔬汁的好处和危害
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-01
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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