黑米山药红枣粥具有健脾暖肝、补益脾胃的功效 。山药红枣粥中的淀粉、纤维素都比较充足，可为机体代谢提供能量，还可美白皮肤，能够增加饱腹感。有健脾开胃的功效，对于脾胃虚弱的患者来说，有很好地改善作用。还能起到宁心安神的作用，可以缓解患者失眠多梦的症状。对于促进肠道蠕动，记忆力减退等现象有很好的调节功效。
39问医生
黑米山药红枣粥的功效
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-11-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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