黑米糯米山药红枣粥具有滋阴补肾、健脾暖肝和补益脾胃的功效 。经常食用黑米糯米山药红枣粥也能有效改善头晕和贫血，对一些眼病也有很好的调理作用，红枣能为人体补充血液，提高人体免疫力，抑制癌细胞，降低血压、胆固醇。还可以改善大脑的血液供应和循环，预防骨质疏松症，对减少心血管疾病的发生起到很好的作用。
39问医生
黑米糯米山药红枣粥的功效
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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