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萝卜叶子的功效他是寒性还是凉性

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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萝卜叶子的功效为寒性 。萝卜叶主要是指萝卜的叶子。其中含有大量的胡萝卜素、维生素A、花青素等成分，另外还含有钙离子、铁离子、维生素B1、维生素B2等营养成分。适量摄入萝卜叶子能够有效地增强骨骼的强度，并且可以吸收其中的胡萝卜素和维生素C，起到美白的效果。建议患者平时注意清淡饮食，适当进行运动。
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2021-12-01 浏览100次
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