吊瓜一般具有补充营养、润肠通便、辅助改善咳嗽、辅助减肥、辅助降血压等功效。
1、补充营养
吊瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，适当食用后可以为身体补充所需要的营养，并且可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、润肠通便
吊瓜中含有大量的水分和膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、辅助改善咳嗽
吊瓜中含有丰富的维生素、矿物质、胡萝卜素等营养成分，适当食用后可以为身体补充所需要的能量，并且可以辅助改善咳嗽的症状。
4、辅助减肥
吊瓜中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘，同时还可以增加饱腹感，有利于减肥。
5、辅助降血压
吊瓜中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但需要注意的是，吊瓜中含有大量的糖分，过量食用后可能会导致体内血糖升高，因此糖尿病患者需少量食用，以免不利于病情控制。此外，对吊瓜过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
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