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南瓜苹果小米粥的功效与作用

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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南瓜小米粥主要具有补脾胃、补肾、安神、滋阴美容的功效 。因为小米的肠胃温和，所以对腹泻、呕吐、消化不良和糖尿病有一定的好处。南瓜小米粥最重要的一点是对肠胃有很大的好处。南瓜中含有丰富的果胶和维生素，能很好对付体内的细菌和有害物质，尤其是铅、汞等重金属。因此，小米南瓜粥可以养护胃黏膜。
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2021-11-01 浏览100次
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