黄小柿子的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、增进食欲等，但不建议过量食用。
1、补充营养
黄小柿子中含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、促进消化
黄小柿子中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，一定程度上可以起到促进消化的作用。
3、增进食欲
黄小柿子中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸，适量食用可以促进唾液腺分泌，一定程度上可以起到增进食欲的作用。
除此之外，还有美容养颜等功效与作用。但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。如果出现上述症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
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