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基础代谢高的好处

孙丽红 心血管内科 副主任医师
朝阳市第二医院 三级甲等
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基础代谢高的好处是可以使身体机能保持良好状态，使各个器官组织延长其寿命，防止出现过早老化的现象 。一般基础代谢率会因为不良饮食、生活习惯或者运动量不足而下降，因此经常进行有氧运动可以提高基础代谢率。但是也要警惕过高的基础代谢率，如果基础代谢率明显高于正常值要警惕是否有甲状腺功能亢进的可能。
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2021-08-13 浏览100次
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