孕妇吃水果一般可以起到辅助长胎的作用，但是在吃的时候也要适量，不要吃太多。
水果中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养成分，适当吃水果，能够补充身体所需要的营养，并且还可以起到润肠通便的作用，有助于预防便秘，还可以促进胎儿的生长和发育。但是水果中含有较多的糖分，如果吃太多，可能会引起血糖升高，严重时还会引起妊娠期糖尿病，因此在吃的时候一定要适量，不要吃太多。
孕妇在日常生活中也可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长和发育。同时也要定期到医院进行产检，如果胎儿存在异常，要及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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