腰椎间盘突出可以采取功能锻炼、物理疗法、矫形器具使用、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行康复治疗。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能锻炼，如腰部肌肉力量训练、核心稳定性练习等。此措施有助于增强腰部肌肉力量及脊柱稳定性，从而减轻因腰椎间盘突出引起的疼痛等症状。
2.物理疗法
通过热敷、冷敷、电刺激等方式缓解局部肌肉紧张和疼痛。物理因子作用于患处时能够促进血液循环、减少水肿并缓解痉挛状态；此外还可改善神经根周围组织代谢过程，达到止痛效果。
3.矫形器具使用
患者可佩戴支具或矫形器以提供脊柱支撑和稳定。穿戴支具或矫形器能够限制异常运动模式，防止进一步损伤，并且有助于纠正姿势问题。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等来缓解炎症反应和疼痛。NSAIDs具有消炎镇痛的作用，在临床上广泛用于治疗各种类型的轻度至中度急性期软组织损伤所伴随的肿胀、疼痛等情况。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将药物如甲泼尼龙注射液直接注入受影响区域。这类药物能迅速抑制局部免疫应答和发炎反应，因此适合处理急性发作期的剧烈背痛及相关下肢麻木情形。
除上述措施外，建议患者避免长时间保持同一姿势，以免加重不适感。日常生活中还要注意休息，不要过度劳累，以免影响病情恢复。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能锻炼，如腰部肌肉力量训练、核心稳定性练习等。此措施有助于增强腰部肌肉力量及脊柱稳定性，从而减轻因腰椎间盘突出引起的疼痛等症状。
2.物理疗法
通过热敷、冷敷、电刺激等方式缓解局部肌肉紧张和疼痛。物理因子作用于患处时能够促进血液循环、减少水肿并缓解痉挛状态；此外还可改善神经根周围组织代谢过程，达到止痛效果。
3.矫形器具使用
患者可佩戴支具或矫形器以提供脊柱支撑和稳定。穿戴支具或矫形器能够限制异常运动模式，防止进一步损伤，并且有助于纠正姿势问题。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等来缓解炎症反应和疼痛。NSAIDs具有消炎镇痛的作用，在临床上广泛用于治疗各种类型的轻度至中度急性期软组织损伤所伴随的肿胀、疼痛等情况。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将药物如甲泼尼龙注射液直接注入受影响区域。这类药物能迅速抑制局部免疫应答和发炎反应，因此适合处理急性发作期的剧烈背痛及相关下肢麻木情形。
除上述措施外，建议患者避免长时间保持同一姿势，以免加重不适感。日常生活中还要注意休息，不要过度劳累，以免影响病情恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
腰痛宁胶囊
草酸艾司西酞普兰片
吲哚美辛巴布膏
