下巴后缩可以通过功能性锻炼、肌功能训练、颌面部矫正器、正畸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
通过针对性的口腔肌肉运动如吹气球、吸吮棒等来增强下颌区域的力量。此方法有助于提高咀嚼肌群活性及协调性，间接促进下颌向前生长发育；适用于轻度至中度下巴后缩患者。
2.肌功能训练
针对特定的咬合肌群进行强化练习，例如使用弹力带进行张口闭口动作。目标是平衡左右两侧肌群力量差异，从而改善颜面骨骼位置关系；对于纠正轻微的咬合不正是有效的。
3.颌面部矫正器
佩戴定制的颌面部矫正器，在白天或夜间使用，通常需要持续数月至数年时间。矫正器通过引导颌骨正确生长方向来调整下颌前突程度；适合于遗传因素导致的先天性下颌后缩。
4.正畸治疗
在专业牙医指导下进行全口牙齿排列调整，包括固定托槽或隐形矫治器等。正畸治疗旨在通过内收上颌前牙并推动下颌向前来改善面部比例失调；可作为重度下巴后缩患者的首选方案。
除了上述治疗方法外，适量摄入富含钙质的食物如牛奶、虾皮也有助于促进颌骨健康发育。建议定期复查，监测治疗效果及可能出现的问题。
1.功能性锻炼
通过针对性的口腔肌肉运动如吹气球、吸吮棒等来增强下颌区域的力量。此方法有助于提高咀嚼肌群活性及协调性，间接促进下颌向前生长发育；适用于轻度至中度下巴后缩患者。
2.肌功能训练
针对特定的咬合肌群进行强化练习，例如使用弹力带进行张口闭口动作。目标是平衡左右两侧肌群力量差异，从而改善颜面骨骼位置关系；对于纠正轻微的咬合不正是有效的。
3.颌面部矫正器
佩戴定制的颌面部矫正器，在白天或夜间使用，通常需要持续数月至数年时间。矫正器通过引导颌骨正确生长方向来调整下颌前突程度；适合于遗传因素导致的先天性下颌后缩。
4.正畸治疗
在专业牙医指导下进行全口牙齿排列调整，包括固定托槽或隐形矫治器等。正畸治疗旨在通过内收上颌前牙并推动下颌向前来改善面部比例失调；可作为重度下巴后缩患者的首选方案。
除了上述治疗方法外，适量摄入富含钙质的食物如牛奶、虾皮也有助于促进颌骨健康发育。建议定期复查，监测治疗效果及可能出现的问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
