成年后下巴后缩可以考虑功能性锻炼、肌功能训练、颏前伸肌功能训练、舌功能训练等方法来改善，必要时也可以通过正颌外科手术进行矫正。若下巴后缩的症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.功能性锻炼
通过特定的口腔运动如吹气球、吸吮棒糖等方式来进行锻炼。此方法有助于改善面部肌肉力量及协调性，从而对下巴后缩有一定的矫正作用。
2.肌功能训练
采用一系列针对性的肌群活动来增强下颌区域的力量和稳定性。这些训练旨在加强与下颌位置相关的肌肉系统，间接地促进正常咬合状态下的头颈姿势调整。
3.颏前伸肌功能训练
针对颏部向前移动的肌肉进行有针对性的强化练习。此举可提高颏部支点稳定性并改善其对下颌骨位移控制能力；对于纠正因软组织因素导致的轻微程度的下颌后缩畸形具有积极作用。
4.舌功能训练
通过特定的舌头运动来增强舌部肌肉的功能和协调性。这可以帮助改善吞咽和咀嚼功能，进而影响到下颌的位置和形态。
5.正颌外科手术
由口腔颌面外科医生执行的一系列外科手术，包括切开牙槽骨、移动牙齿和/或重建下颌骨结构。该手术通过改变上下颌之间的相对位置来纠正下巴后缩的问题。这是一种侵入性的治疗方法，需要患者进行全面的术前评估和术后管理。
此外，建议定期进行口腔检查，监测颌面部发育情况，及时发现并处理任何潜在问题。保持良好的口腔卫生习惯，避免过度使用牙齿咬合压力，也有助于预防相关问题的发生。
1.功能性锻炼
通过特定的口腔运动如吹气球、吸吮棒糖等方式来进行锻炼。此方法有助于改善面部肌肉力量及协调性，从而对下巴后缩有一定的矫正作用。
2.肌功能训练
采用一系列针对性的肌群活动来增强下颌区域的力量和稳定性。这些训练旨在加强与下颌位置相关的肌肉系统，间接地促进正常咬合状态下的头颈姿势调整。
3.颏前伸肌功能训练
针对颏部向前移动的肌肉进行有针对性的强化练习。此举可提高颏部支点稳定性并改善其对下颌骨位移控制能力；对于纠正因软组织因素导致的轻微程度的下颌后缩畸形具有积极作用。
4.舌功能训练
通过特定的舌头运动来增强舌部肌肉的功能和协调性。这可以帮助改善吞咽和咀嚼功能，进而影响到下颌的位置和形态。
5.正颌外科手术
由口腔颌面外科医生执行的一系列外科手术，包括切开牙槽骨、移动牙齿和/或重建下颌骨结构。该手术通过改变上下颌之间的相对位置来纠正下巴后缩的问题。这是一种侵入性的治疗方法，需要患者进行全面的术前评估和术后管理。
此外，建议定期进行口腔检查，监测颌面部发育情况，及时发现并处理任何潜在问题。保持良好的口腔卫生习惯，避免过度使用牙齿咬合压力，也有助于预防相关问题的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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