39问医生

脂肪肝的人可以吃煮花生吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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脂肪肝患者可适量食用煮花生。
煮花生中含有一定的膳食纤维和不饱和脂肪酸,能够促进胃肠蠕动,预防便秘的发生,并且还可以起到辅助降血压的作用。但需注意的是,由于花生含有的油脂较高,因此不宜过多食用,以免加重病情。
脂肪肝患者还需控制高脂食物摄入,如红肉、黄油等。
对于脂肪肝患者来说,饮食调整至关重要,建议减少高糖、高脂食物的摄入,增加蔬菜水果的比例,保持均衡饮食与适度运动相结合。
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2024-03-06 浏览100
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