Copyright © 2000- 39.net
香椿产妇哺乳期可以吃吗
丁英波
副主任医师
三甲
蓬莱市中医医院
妇产科
通常情况下，香椿产妇哺乳期是可以吃的，但需要注意适量。 香椿含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，可以补充产妇所需要的营养物质，有利于身体的恢复。并且香椿里面含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于缓解产妇的便秘症状，所以产妇在哺乳期是可以吃香椿的。但是要注意适量，因为香椿属于凉性的食物，吃太多可能会出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。 在哺乳期，产妇要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白、维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、香蕉、苹果等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体的恢复。同时，产妇要注意作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体的恢复。如果产妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。