浅睡性失眠通常可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。
1、一般治疗
如果患者平时经常熬夜、精神压力过大,可能会导致神经衰弱,从而引起浅睡性失眠的情况。因此建议患者在平时要保持良好的生活习惯,可以适当地听舒缓的音乐,缓解压力,有助于改善症状。
2、药物治疗
如果失眠症状比较严重,患者可以在医生的指导下服用阿普唑仑片、艾司唑仑片等药物进行治疗,有助于改善失眠症状。
3、物理治疗
患者也可以及时到正规医院,通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗,可以促进气血循环,从而改善症状。
除此之外,也可以通过中医理疗、心理治疗等方式进行缓解。如果症状没有得到好转,甚至出现加重的情况,建议患者及时到正规医院就医,以免延误病情。