39问医生

一盒安慕希的热量是多少

郝敬波 老年科 副主任医师
徐州医科大学附属医院 三级甲等
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安慕希是一种减肥产品,通常情况下,一盒安慕希的热量大概是338千卡。

安慕希的主要成分是牛奶、洋甘菊、山楂、低聚果糖等物质,含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等,可以起到增强体质、促进消化等作用。由于安慕希的热量较高,如果使用过量,可能会导致身体出现肥胖的现象,还可能会对身体的健康造成影响。因此,建议患者在使用安慕希时要注意适量,不要过量使用。

另外,如果患者想要减肥,可以通过运动的方式进行减重,如游泳、慢跑等,可以消耗体内多余的热量,达到减肥的效果。同时,患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物,如燕麦、玉米等,可以增加饱腹感,避免过多摄入能量。在日常生活中,患者还需要保持良好的作息习惯,避免熬夜,以免影响减肥效果。

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2021-08-23 浏览100
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