不食用碳水化合物一般不利于减肥 。不食用碳水化合物的减肥模式对于健康有一定的损害。不食用碳水化合物可能会造成脂肪的分解产生酮体，酮体生产过多就会造成代谢性酸中毒的发生，对人体有危害。健康的减肥模式应该是在均衡的饮食条件下进行，需要服用一定比例的碳水化合物、脂肪和蛋白质，及多种维生素和矿物质，之后进行有效的有氧运动。
39问医生
不吃碳水化合物有利减肥吗
代岩
中医科
主治医师
河南省中医药研究院附属医院
三级甲等
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2022-06-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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