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安慕希酸奶喝了会胖吗

云晓静 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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喝安慕希酸奶不会变胖。安慕希酸奶热量非常低，而且含有大量的益生菌，能够通畅人体的肠道，清除肠道中的垃圾，还能够调理肠道的菌群，平衡肠道内环境，帮助消化和吸收，加速废物排出。酸奶营养价值高，也能够进行补钙，吃完饭适当喝些酸奶对人体是有很大好处的。肠胃不适或者腹泻者不宜饮用。
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2021-08-10 浏览100次
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