半月板一度损伤一般需要一个月到三个月左右能好，具体需要根据患者半月板损伤的程度、个人体质、日常护理等进行综合判断。
半月板一度损伤可能是由于膝关节扭伤、长期负重下蹲等原因导致半月板出现损伤，患者会出现膝关节疼痛、肿胀、关节弹响等症状。如果患者半月板损伤的程度较轻，且个人体质较好，日常注意护理，一般在一个月左右可以恢复。但如果患者半月板损伤的程度较重，且个人体质较差，日常护理不当，可能需要三个月左右才能好。
半月板损伤后，患者可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，也可以配合通过按摩、针灸等方式进行改善。日常生活中要注意膝关节保暖，避免受凉，也要注意多休息，避免过度劳累，可以适当参加有氧运动，比如慢跑、瑜伽、太极拳等，可以增强自身抵抗力。
北京大学第三医院
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三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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丙戊酸钠缓释片
局部治疗由风湿或外伤引起的关节、腱、韧带和肌肉的疼痛、炎症和创伤。包括：关节炎、关节周炎、关节滑膜炎、腱炎、腱鞘滑膜炎、黏膜囊炎、挫伤、扭伤、拉伤、脱位、膝半月板损伤、斜颈、腰疼。法斯通（酮洛芬凝胶）也成功的用于治疗由静脉炎、静脉周炎、淋巴管炎、红斑和皮炎引起的疼痛和炎症。
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